2008年： ● 8月30日 - 9月2日：广西阳朔自助游；杨堤 - 九马画山段漓江徒步
● 7月25 - 26日：从化溪头村露营；溯溪（领队）
● 7月22 - 23日：珠海东澳岛自助游
● 7月19日：从化溪头村溯溪
溪头溯溪·牛与狼 ● 6月24日：从化老虎头登山（1105米，未登顶）
● 3月8日：从化黄茶园登山（1135米，领队）
● 3月1日：新丰云髻山露营；登山（1434米，未登顶）
云髻梦行者 ● 2月23日：双龙线穿越（领队）
● 1月8日：大学城外环骑行
2007年： ● 12月15日：从化通天蜡烛登山（1047米，收队）
● 12月8日：大学城外环骑行（领队）
● 11月24日：双龙线穿越（领队）
● 11月10日：大学城外环骑行（领队）
15轻骑兵 ● 10月13日：凤凰山穿越（领队）
● 10月8 - 9日：开平自助游
赤坎影视城 ● 9月21 - 29日：四川自助游；四姑娘山二峰登山（5276米）
巅峰的召唤 碎片·四川 四姑娘山-双桥沟 ● 9月8日：凤凰山穿越（领队）
● 9月1日：超极限攀岩场攀岩
户外广州论坛首次活动回顾及总结 ● 8月31日：小石船自助游
● 7月6 - 7日：阳西沙扒湾自助游；月亮湾 - 沙扒湾海岸线探路、穿越
海角惊魂 ● 6月16 - 17日：珠海庙湾岛露营
荒岛狂欢节 庙湾岛 ● 6月8 - 9日：深圳西冲露营
● 5月15日：火炉山穿越
● 4月21日：从化通天蜡烛登山（1047米）
● 4月13日：古箭岭探路
● 2月19 - 23日：广西莳莨岭登山（1462米）；十万大山穿越
07年春节十万大山登顶+穿越 ● 1月2日：从化天堂顶探路、登山（1210米）
07第一登2006年： ● 12月23日：双龙线探路、穿越
两牛穿双龙 ● 12月2日：从化五指山穿越（拇指1040米、食指1015米、中指1045米、无名指1015米、小指975米，未完成小指）
● 11月14日：龙洞水库骑行
● 11月11日：火凤线探路、穿越
● 7月14 - 15日：深圳东冲自助游
● 6月25日：2006年发现广州城市定向
● 5月18 - 20日：深圳西冲露营
西冲慵懒记（1） （2） （3）2005年： ● 12月22日：广州30公里城市徒步
● 12月10日：黄埔村 - 长洲岛 - 大学城 - 官洲岛骑行
● 11月11 - 16日：云南丽江自助游；玉龙雪山登山（5596米，到达4200米）
一个人的盛大旅行 1 2 3 4 5 6 丽江-大研古城 丽江-玉龙雪山 丽江-束河古镇 丽江-黑龙潭 ● 8月5 - 6日：深圳三门岛自助游
三门岛 ● 7月9 - 10日：珠海荷包岛露营；穿越
荷包岛 ● 6月26日：2005发现广州城市定向
● 3月10 - 12日：广西桂林 - 阳朔段漓江徒步（领队，未完成全程）
水墨·漓江 ● 2月26日：广州50公里城市徒步
● 2月8 - 16日：云南怒江大峡谷穿越；碧罗雪山登山（4500米，到达3800米）
● 1月22日：从化三桠塘自助游
三桠塘2004年： ● 12月19日：从化定向越野
● 11月27日：凤凰山负重穿越
● 11月18 - 20日：怀集自助游
● 9月1 - 6日：湖南凤凰自助游
凤凰-古城 凤凰-都罗寨及舒家堂 ● 8月14 - 15日：珠海外伶仃岛自助游
● 7月22 - 23日：惠东巽寮湾自助游
巽寮湾 ● 5月27 - 29日：海南自助游
蔚蓝之岛-凯莱 蔚蓝之岛-日出 蔚蓝之岛-蜈支洲 蔚蓝之岛-偶拾 ● 4月9 - 10日：广西阳朔自助游；杨堤 - 兴坪段漓江徒步；遇龙河骑行
● 4月2 - 3日：英西峰林自助游
英西峰林 ● 1月19 - 24日：云南元阳自助游
云彩之蓝-航拍 云彩之蓝-红嘴鸥 云彩之蓝-民俗 云彩之蓝-元阳梯田Ⅰ Ⅱ2003年： ● 10月19 - 21日：广西阳朔自助游；杨堤 - 兴坪段漓江徒步；遇龙河骑行
阳朔-西街 阳朔-风光 ● 8月30 - 31日：阳江闸坡自助游
闸坡 ● 7月18 - 19日：汕尾红海湾自助游
红海湾日常保持体能的活动：4000米慢跑、双龙线穿越、火凤线穿越、大学城外环骑行、游泳
去过的省份：广东、云南（最喜欢的省份）、广西、湖南、北京、海南、陕西、四川、甘肃
最希望尝试的项目：单板滑雪、探洞
最希望登顶的山峰：K2（不可能的任务）
终极目标：完登14座8000米山峰（绝对不可能的任务，想一下不行啊？！嘿嘿……）
